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原尻の滝~稲積に [日記・雑感]

   12月5日  [曇り] [晴れ] 


windows7の終了もまじかに・・・重なりPCも不調になり半分薄いラインが入って

誤字も多々ある中使い続けていたが迷った挙句、先日windows10をゲットして

友人の暇な時間に,移行をして頂きました。難しいことを聞いても理解できないので

何とかなる・・・ とPCに向かい悪戦苦闘をしながら更新をしております。[ふらふら]


高千穂峡を後に、原尻の滝に [バス]

2-3・高千穂峡谷・6-1.JPG

ドキュメントに保存した画像がうまく取り込めず、USBに移動していた画像

からアップすることにしてみた。(無知ほど難儀なことはない [もうやだ~(悲しい顔)]

滝の見えるお店で昼食を 名物?団子汁の大鉢が出た後・篭盛りのごちそうが

味は良かったが、殆んどの人が残してしまった(もったいなかった)

2-4・昼食.JPG

滝とうほどでないね~~ なんて軽い口をたたいていたが

2-4・1原尻の滝1.JPG

      つり橋を渡って対岸に行き [くつ][くつ]~~

    2-4・1原尻吊り橋.JPG

2-4・1原尻の滝7.JPG

緩やかな川の流れが一気に落差をつけてなだれ落ちるさまは・OOのナイヤガラ[ダッシュ(走り出すさま)]

2-4・1原尻の滝8.JPG

    ここは一宮・二宮・三宮とあり川の中ほどに鳥居が建っていた。

    2-4・2原尻一の宮鳥居1.JPG

  川を渡り河川敷に来るとひなびた藁屋根の水車小屋が

2-4・原尻郷水車.JPG

2-4・原尻郷岩.JPG

 その昔・・・阿蘇の大噴火でできた岩のようです。[グッド(上向き矢印)]

2-4・原尻郷岩標.JPG

2-4・原尻案山子1.JPG

広場にはたくさんの案山子が 中にひときわ目立つのが、M・KO D・R・X・様 2-4・原尻案山子3マツコ.JPG

 今日はとてもいい行楽日和 ソフトクリームでひと時をつぶした後

      稲積水中鍾乳洞に  [バス]

    2-5・稲積観音.JPG

                        つ・づ・く

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令和の師走  久住から高千穂に [日記・雑感]


     12月1日  [晴れ] [晴れ]  


今朝も厳しい冷え込みだったが、日中は風もなく穏やかな師走の入りとなる。

彫塑・工芸部門の芸術展が 市民会館で開催されていて今日は最終日

案内状を頂いていたので あさぴー君で出かけた(木版・陶芸部門のみ出品)

知人が居られないので [カメラ] は遠慮しました。

一昨夜・先日のお手玉のことが思い出されて、端切れを引っ張り出して

作ってみました。

お手玉.JPGお手玉・2.JPG

勿体ないけれど少し残っていた小豆を入れて、完成・・・ 暇つぶし& 運動が出来る [わーい(嬉しい顔)][手(チョキ)]


      [リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]


久住高原を後に、バスは高千穂峡に向かい・・・・・ ひた走る [ダッシュ(走り出すさま)][ダッシュ(走り出すさま)]

2-2・高千穂アーチ橋.JPG

2-2・高千穂2.JPG2-2・高千穂1.JPG

観光バスからマイクロバスに乗り換えて、高千穂峡に GO~~ [バス]

2-3・高千穂峡.JPG2-3・高千穂峡2.JPG

2-3・高千穂峡4-3硯岩1.JPG

      2-3・高千穂峡アーチ橋1.JPG



2-3・高千穂峡谷・3.JPG

2-3・高千穂峡谷・4岩壁.JPG

 良い景色も拙い [カメラ] で [もうやだ~(悲しい顔)] ・・・ <(_ _)>

2-3・高千穂峡谷・4ボート.JPG

2-3・高千穂峡谷・5滝1.JPG

            2-3・高千穂峡谷・6-2ボート3.JPG

2-3・高千穂峡谷・橋.JPG

2-3・高千穂峡谷・6-1.JPG

迎えのマイクロバスを待つ間・お土産店でガイドお勧めの 愛の[ハートたち(複数ハート)]マンゴースコールを[バー]

 長年の夢だった高千穂峡(真名井の滝)を後にし  原尻の滝に向かう [バス]  つ・づ・く

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まさかの坂 @@~ 日田から由布院・久住コテージ・高千穂峡に [日記・雑感]

      11月28日   [曇り] [曇り]


昨日(27日)のゴルフ 雨上がりの湿ったグランドで全員出席(10名)

スタート~[ゴルフ]  今日は月例会がいこいの家で行われる。

リーダー達が点数を計算し発表が  

 1位 AT・OO平さん  2位 TKOO夫さん  3位 侘び助さん \[がく~(落胆した顔)]/

えっ・・・ うそ~ 信じられない読み上げに ドッキリ~~ 48点で入賞でした。

何時も最下位・・・ 一度でいいから BB賞をと思っていたのに・・・・・

(上位はいましたがハンデが付いて) 今日は私もチコちゃんは無かった(5打ち)

      ゴルフ第3位.JPG

凄い商品(月500円会費・商品は家庭用品) path君に積んで凱旋しました[プレゼント]

来月は,ハンデが付いて ・・・・・ 当分はお見せできないシーンです。 [わーい(嬉しい顔)]


       [リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]・・・[リゾート]


由布院に着くころは雨脚も強くなりここでも各自が自由行動 (金鱗湖散策など)

1-6・由布院.JPG

      1-6・由布院街1.JPG

雨の中を散策・街中ほどからお店に立ち寄りながら引き返すことにした [雨]

1-6・由布院街2.JPG

1-6・由布院お地蔵様.JPG1-6・由布院街椅子.JPG

金鱗湖・案内無しで散策なんて・・・・・知らない土地では・・・・・ 無理 [ちっ(怒った顔)] 無理~~



1-7・久住に.JPG

1-7・久住に2.JPG

土地勘のない旅 1日目の宿は 久住高原コテージ [バス] は靄で視界の悪い草原地帯を

暗闇の中 灯りも見えない所を走り続けて (車中は無言に)

やっと着いた~~  キャンプ地みたいな [exclamation&amp;question] お部屋に行くのも迷路のような所を[くつ][くつ]

レストランも・お風呂も [ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)][ー(長音記号1)] 部屋の造りは 山小屋風シャワーもシンプル・お粗末

1-7・久住に3.JPG

レストランに遠征・・・食後私達の部屋に6名が集まり雑談の[かわいい][かわいい]を咲かせた後

[いい気分(温泉)]・?に 雨の旅 1日が終わった。


 久住高原の朝です 

2・久住の朝.JPG

2・久住の朝1.JPG

2・久住コテージ.JPG

客室に行く芝生の広場[グッド(上向き矢印)] [バッド(下向き矢印)]客室に行く迷路のような通路 [バッド(下向き矢印)]お部屋に入り口

2・久住コテージ1.JPG2・久住コテージ2.JPG

2・久住モーニング.JPG

AM7:00前に morning・time [レストラン][喫茶店] を済ませて 部屋に戻りcheck・out 

久住高原の朝空に rain の橋が

2・久住の朝虹.JPG

2・久住コテージ3.JPG

暗闇の中の到着で見えなかった 久住高原・コテージ

2・久住コテージ4.JPG


  久住高原を後に・・・・・  高千穂峡に向かって  [バス]

2-1・宮崎に.JPG

牧場や草原地帯を走り抜けて

2-1・宮崎に1.JPG2-1・宮崎に2.JPG

2-1・宮崎に4.JPG

       

2-1・宮崎に9.JPG

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2-1・宮崎に12古木家.JPG

2-1・宮崎に16.JPG

2-2・高千穂.JPG

   高千穂の標識が見えた~~                  つ・づ・く

   

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1ヶ月遅れの旅日記 [日記・雑感]

    11月24日   [曇り] [曇り] 


PCの不調や雑事に追われて、国東半島や高千穂峡の旅物語を載せる事が

出来ないまゝ1ヶ月が過ぎてしまった。薄れ行く旅の思い出を・・・・・ [本]


      [ー(長音記号1)]・・・・・・[ー(長音記号1)]・・・[ー(長音記号1)]・・・[ー(長音記号1)]・・・[ー(長音記号1)]・・・[ー(長音記号1)]・・・[ー(長音記号1)]・・・[ー(長音記号1)]・・・[ー(長音記号1)]・・・[ー(長音記号1)]


新幹線 [新幹線] 小倉駅 10:11分下車し 現地の宗像観光バスに42名が乗車し [バス]

1-2・耶馬渓に.JPG

生憎小雨が降り出す中を 耶馬溪(青の洞門)に向かう。

1-2・耶馬渓に・青の洞門標識.JPG

1-2・耶馬渓に橋.JPG

1-2・耶馬渓に・青の洞門.JPG

1-2・耶馬渓に・青の洞門1.JPG

1-2・耶馬渓に青5-1.JPG

1-2・耶馬渓に青5-2.JPG

      1-2・耶馬渓に青の洞門標.JPG

1-2・耶馬渓に・青の洞門5.JPG

      1-2・耶馬渓に・青の洞門出口.JPG

1-2・耶馬渓に青5-7.JPG

青の洞門が無かった頃通ったといわれる険しい山肌の道、雨に煙りIXYの望遠では

張られた鎖(縄草理??)かすかに写っていた。

1-2・耶馬渓に青5-14.JPG

1-2・耶馬渓に青5-9.JPG

作家菊池寛の小説 《恩讐の彼方》 のモデルとなったとも言われている

天領・日田に向かう途中の昼食は・オプション・ 私達6名グループはラーメン屋に[レストラン]

リーダーに各自・5000円を渡し以後は全て 薩摩の上 式の楽チン会計になる [わーい(嬉しい顔)]

1-4・天領日田1.JPG

天領・日田 《薫長酒造》 に立ち寄りお酒の説明・見学・・・お買い物time 

1-4・天領日田酒造.JPG


雨も上がり、薫長を後に 日田の小京都と言われる町を散策 [くつ][くつ]

1-4・天領日田4.JPG

川の堤防・白壁造りで素敵だった[グッド(上向き矢印)] [バッド(下向き矢印)] 町のお醤油やさん

1-4・天領日田醤油.JPG


酒蔵近くの町は 豪邸が目についた。

1-4・天領日田豪邸2.JPG

1-4・天領日田豪邸.JPG

1-4・天領日田豪邸6.JPG

1-4・天領日田寺院門2.JPG

自由散策という行程で時間潰しの後 [バス]は 由布院 に向かう また雨が [雨] 

  


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シンプル・押し絵干支つくり [アートカルチャー]

=      11月21日   [晴れ] [晴れ]


10月のシニア女性部・定例会参加時に申し込んでいた

《押し絵干支・子》 を作成するため 中央公民館に path君で [モバQ][モバQ]

AM10:00~PM3:00 我が家からは少し距離が 9:30過ぎに出かけた・・・

会議室には沢山の人達が作業をしている [がく~(落胆した顔)]” 私は同じものを2個予約をしていた。

素材は布ではなく和紙の千代紙だった [ちっ(怒った顔)]

押し絵・2.JPG

指導して下さる方の説明を聞きながら作業を、綿を入れるのは大変~と思っていたが

型紙に薄いウレタンが張り付けられていて・・・・・拍子ー抜け- 

糊しろに鋏を入れて、ボンドを塗っていると・・・手際が良いね~~と言われた。

型紙切りやボンドはお花作りで鍛えているのが、役に立った・・・が後は自己流で作ることに [ふらふら]

押し絵.JPG押し絵・4.JPG

説明書にしっかり目を通さずに 勝手流 お隣のSMさんに、しっぽ・違うんじゃないって 

慌ててボディの下に張り直し完成しました。 1時間ほどで1枚完成し教室を後にした。

帰宅後、忘れないうちにと2枚目を作成し、孫達のお正月の[プレゼント]が出来た。


モモ扉100点.JPG

 おまけ  モモの扉で100点Getしました(19日)

                        PCを替えることになりそうです。<(_ _)>




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農業祭&市民展 [アートカルチャー]

     11月17日   [晴れ] [晴れ]


小春日和の日曜日 今日は団地の大掃除の日

快晴の掃除日和 [晴れ] 掃除後団地隣接のちびっこ広場で防火訓練を

各階に常設の消火器で放水訓練を行った後解散を

昨日・今日 《JA祭り》 が開催されている。

16日は支店にpath君で出かけ、お米や農産物をGetし

柚子・酢やマーマレードを作った。

今日は掃除後、干し柿用の渋柿が欲しくてスカイワードにあさぴー君で [バス]

農業まつり・3.JPG

お昼時を過ぎていて、渋柿は見当たらず(完売?)富有柿・手作り蒟蒻をGet

農業まつり.JPG農業まつり・1.JPG

舞台では、農業まつりらしい・オムスビ君と・いなほちゃんの寸劇が

野球場.JPG

知人と待ち合わせの野球場で草野球試合を[グッド(上向き矢印)] [バッド(下向き矢印)]アサピー君 停留所の紅葉と武将像

紅葉.JPG


      [ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]


3・押し絵2.JPG

      3・押し絵1.JPG

4・和紙人形.JPG

      4・1ドール.JPG

4・和紙人形1.JPG

         素材の違うグループの ✿

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5・フラワー1.JPG

      5・フラワー3.JPG

4・2猫夫人.JPG

4・ネズミ.JPG

      4・フクロウ.JPG

      作品数多く載せきらないので、独断&偏見??の作品展   END

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ダメ元・・・再度挑戦を(市民展) [アートカルチャー]

     11月14日  [小雨] [曇り] [晴れ] [台風]


11月11~12日 明日望会の旅 伊香保温泉[いい気分(温泉)] に参加し楽しい旅を [わーい(嬉しい顔)]

行きは途中から [小雨]に遭い上越の奇岩山を眺められず [ふらふら] でした。 


     [ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]・・・[ー(長音記号2)]


11月9日 市民文化祭 第45回・市民展 鑑賞に行ってきました。

アサピー君下車後 [バス] スカイワードに行く近道 山辺の散歩道 を通り抜けて[くつ][くつ]

1階は 写真 文芸(俳句・短歌・川柳) 展示

1・スイミング.JPG

数ある作品の中から スイミング [グッド(上向き矢印)] [バッド(下向き矢印)] ビューティフル・ハンティング?欲張りもの?

1・カワセミ.JPG

        

         4階は 彫塑・工芸 書道 展示

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2・.JPG

      2・1.JPG

2・6こばやし.JPG

     KB 作 市長賞[グッド(上向き矢印)]      [バッド(下向き矢印)] KT 作 文化協会長賞

       2・4加藤.JPG

        KM 作 奨励賞

2・2北村.JPG

       2・4中島1.JPG

2・8ハナミズキ.JPG

       2・7藤原.JPG

2・9中野.JPG

      2・11ヒマワリ.JPG

2・8青いバラ.JPG

2・10.JPG

  布染め花・はなとき・作品                         つ・づ・く                       

       

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記事が消えてしまった。 [日記・雑感]

    11月10日  [晴れ] [晴れ]


最近PCの調子が良くなくて [もうやだ~(悲しい顔)]

一生懸命に作成した記事が、保存できずに消えてしまいました。

まことに残念~~  市民展の記事・・・・・何処に行ったの~~

小学校で昔の遊びを [日記・雑感]

     11月7日   [晴れ] [晴れ]  


朝夕・日に日に気温が下がり冬の兆しが・・・明日は立冬

ここ数日は日中は爽やかな日が続いて心身が軽く感じられて \[わーい(嬉しい顔)]/

5日・朝空1.JPG

 11月5日AM5:35分朝空 [グッド(上向き矢印)]  [バッド(下向き矢印)]5日AM6:35分日の出

5日・日の出1.JPG

11月5日・校区の高齢者グループが小学校に昔の遊びを伝授に

けん玉・お手玉・あやとり・こま・おはじき・めんこ・おりがみ・竹とんぼ等

男・女グループごとに分かれて2時間ほど体育館で遊んできました。                                 9:30分 先生と一緒に1年生・3組が体育館に[トイレ]・・[トイレ]・・[トイレ]

学校遊び・1年生2.JPG

可愛い1年生のごあいさつを受ける じいじい・ばあばあ 群団

学校遊び・ご挨拶.JPG

私達・ID女子部は おてだまを 何十年ぶりの遊びに 戸惑いながら 2つを上下に

交差して投げ・受ける遊びを、巧く出来る子の少ない事に驚きながら、こつを教えた

巧く出来ると、褒めて調子に乗せるなど・・・・・あの手・・・この手で [わーい(嬉しい顔)] ・・・難しい~[ちっ(怒った顔)]

学校遊び・お手玉.JPG

何組かに分かれて、 遊び[ー(長音記号2)][ー(長音記号2)]時間が来ると~~次のコーナーに移動していく[モバQ][モバQ]

あっという間の 2時間が過ぎた~ 私が3個使ってお手玉をすると [がく~(落胆した顔)]~凄いっ~て

先生が、教えて~~ う~~ん~ 教えようがないな~~ [exclamation&amp;question]

おて玉に馴れるより方法がない?? まずこれから・・・と2個を片手で繰り返す方法を

やって見せたが・・・ 難しいようでした (素朴な遊びも必要だなって感じた一時だった)

学校遊び・1年生3.JPG

お礼に可愛い遊戯と、校歌・合唱[グッド(上向き矢印)] を受けた後 お茶time[喫茶店]の一時後学校を後に

 心・[ハートたち(複数ハート)]・晴々の 秋の良き日 

赤とんぼ・1.JPG

 ベランダのダストボックスの上 朝日で暖を 赤トンボ ちゃん 

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第15回・敬老コミュニティ参加 [日記・雑感]

     11月3日 [晴れ] [晴れ] 文化の日 


旅日記を前に 第15回・地域・敬老コミュニティのお話を [ムード]  

9月初めに参加を申し込んでいた敬老会が、東部市民センターで行われ

300名近い高齢男女が集まって楽しいひと時を過ごしてきました。

10:00 主催団体・来賓のあいさつ・祝辞を受けた後

マジック・ショーが (地域のクラブ活動 ??)とても上手で楽しいひと時を

マジック.JPG

マジック・1.JPG   マジック・6.JPG

マジック・参加.JPG

観客も参加し・早変わりの術や、縛られて・・・・・抜け出す技など盛り上がりを \[わーい(嬉しい顔)]/

マジック・風船2.JPG

大風船の 空中散歩 バレーボール 競争で湧き上がる会場 [バッド(下向き矢印)]

風船・1.JPG

2部は 市の保健センターの出前授業で  フレイル と健康寿命の関係について

保健師さんの有意義な講義がありました。

 《フレイル》 とは 今まで健康だったのに年とともに活動能力がじわじわと低下し

要介護状態に近づくのがフレイル。動くのが億劫になり気持ちも段々内向きになりやすく

徐々に活動量が減少し外との関わりもへってきます。

◎ やってみよう~ 《フレイル・チェツク》 

 両手の親指と人差し指で わっか を作り ふくらはぎのいちばん太い所にあててみる。

◎ 囲めない=サルコぺニアの危険度・・・低い ◎ 丁度囲める= 危険度・・・まあまあ

◎ 隙間ができる=危険度高い(サルコぺニア=筋肉量が減少し、筋力低下・身体機能低下)

◎ フレイル予防について 

  ポイント① 栄養 バランスの良い食事を楽しく食べる・よく噛んで

  ポイント② 運動 日常的な運動習慣+日ごろの運動に10分多く体を動かそう

         運動は1人で行うより仲間と一緒に行うとより効果的

  体力が落ち、足腰が弱ってきたら、フレイルが忍び寄ってきているサインです [モバQ][モバQ]

  家の中でも、外でもよく動いて・・・・・定期的に運動を \[トイレ]/・・\[トイレ]/

◎ ポイント③ 社会参加 趣味やボランティア、就労など自分に合った方法で社会参加

          家に閉じこもらず1日1回は外出をして人との会話を楽しもう [わーい(嬉しい顔)]

          健康なのに家に閉じこもっている人は、そうでない人に比べ歩行障害や

          認知機能障害になる割合が高くなっていることがわかっています。

  分かり易くてとてもいい勉強になりました。 [本]

◎ 小学校児童の ♬ ファンファーレ ♬ 演奏 

鼓笛隊・4.JPG

鼓笛隊.JPG

2階に席を移して 昼食会を 今年も豪華な品が [レストラン][喫茶店][ビール] 紅白お饅頭まで

敬老会・昼食.JPG

ごはん・お吸い物は 社協・婦人部の心づくしの手作り料理で お・も・て・な・し

旧知の友人達とかわす言葉も嬉しいひと時  ビンゴゲーム も当りました [ハートたち(複数ハート)]

中身は カステラ&ゴマステック ADさんにカステラをお裾分けして会場を後に  

本日のおまけは [がく~(落胆した顔)] の豪華版  11月2日 モモの部屋で Get しました。

ポイントポン・モモ部屋.JPG

ポイントポン・野菜.JPG

 11月3日 おさかなで ポン 吃驚・ポンがつづきました。

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